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Bienestar mental y emocional. En este caso, se refiere a la funcionalidad de los procesos cognitivos y la estabilidad de la psique en Militar, de forma tal que podamos hacer vida habitual en sociedad, sacar el mejor provecho a nuestros talentos, y no padecer de enfermedades mentales o neurológicas que nos lo impidan.

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El bienestar físico se refiere a la salud del cuerpo y a la capacidad de realizar actividades cotidianas sin notar dolor o sofocación excesiva.

Las personas pueden mejorar su bienestar general participando en actividades que promuevan la salud física, practicando el autocuidado, cultivando relaciones de apoyo y adoptando patrones de pensamiento positivos.

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